HABLEMOS DE CREENCIAS. ¿QUÉ SON?

 

Una creencia es un sentimiento de seguridad creado por ti, sobre lo que algo significa en cuanto a sentir dolor o placer.

Las creamos muy rápido ante un hecho y de manera inconsciente. Nos preguntamos ¿esto me va a causar dolor o placer?

Con ellas nos protegemos del dolor tomando decisiones desde el placer para evitarlo de una forma inconsciente.

Por regla general las creamos en la infancia, sobre todo las que implican a nuestra identidad. "No valgo", "No me quieren", "no puedo" "soy..." son buenos ejemplos de ellas.

La mayoría se basan en nuestras capacidades y pueden llegar a limitar nuestra vida.

Con ellas generalizamos nuestras experiencias, de lo aprendido por nosotras mismas y de otras personas, sobre todo cercanas y de confianza.

Estas creencias, en muchas ocasiones nos harán comportarnos de una manera especial, dando un enfoque y un significado a un hecho que nos hará generará una emoción y dirigirá una acción u otra, o ninguna por bloqueo, "No puedo", "peligro"...

Desde mi proyecto con coaching pretendo ayudarte a descubrir las creencias que te limitan en tomar las acciones oportunas para conseguir lo que te un propósito de vida sano y consciente. Demontar una creencia que te limita y sustituirla por una potenciadora es parte de mi labor como coach interventora.

¿Quieres probar?

 

Te propongo averiguar una creencia en ti de tu pasado.

¿Qué tendrías que creer para poder decir eso?

Te invito a la reflexión y a reservar una intervención estratégica gratis conmigo. Para ello te dejo el enlace para agendar, una sesión de 1/2 hora, sin compromiso.

 

https://fb.com/book/MarCoachCuidados/

 

 

Te acompaño.

Mar Sánchez. Cuidar con el corazón.