EMPIEZA LA PRIMAVERA, HABLEMOS DE ALERGIAS
¡¡Por fin llega la primavera!! con esa explosión de colorido y tan deseada todos los años por estas fechas y en mi opinión en este mucho más ya que el año pasado ya hace un año no lo pudimos disfrutar debido a la Pandemia por Covid19.
Empezamos a ver a toda esa vegetación brotar de una forma rápida y exuberante. ¡¡Hace una semana hoy que cuando entre a trabajar estaban los prunos y almendros sin flores y tras mi jornada, los encontré llenos de flores!!
Pero estos brotes, nos traen también el maravilloso polen y su gran labor en la naturaleza solo que a muchas personas, les va a traer síntomas irritativos y alérgicos que pueden acarrear problemas serios.
Si ya me conoces sabrás que además de Facilitadora de bienestar femenino, que soy enfermera en activo y además actualmente, de un servicio de alergias, donde suelo ver mucho de lo que aquí te cuento.
Como yo abogo por lo natural y la prevención desde el autocuidado, he querido compartir contigo esta publicación, sobre esas incomodidades de esta divina estación, aunque todas tienen su cara positiva y negativa, en otros posts te hablaré de ello. Dentro de mi defensa de lo natural en nuestra salud, uso en mi vida personal, familiar y en mis recursos de Toca Cuidarme los aceites esenciales y elegía Young Living por su garantía de calidad Seed to Seal®
Una alergia es una reacción del sistema inmunológico hacia una sustancia del exterior que se encuentra en lo que se respira, lo que se toca o lo que se ingiere.
Las sustancias que producen las alergias, denominadas alérgenos, pueden provenir tanto de la naturaleza como de la química. Estas generan una respuesta desproporcionada del sistema inmunológico, que es el responsable de desencadenar la reacción alérgica. Su misión es fundamental, ya que reconoce la entrada en nuestro cuerpo de elementos extraños y organiza la defensa frente a ellos.
De allí que la alergia sea como una especie de reacción exagerada, un ?descontrol? en el interior del organismo, que se expresa a través de molestos signos.
Las sustancias que suelen causar mayores reacciones son: el polen, los ácaros del polvo, las esporas de moho, el pelo de animales, los alimentos, las picaduras de insectos, los
medicamentos y cosméticos, entre otros muchos.
Las alergias pueden provocar goteos nasales, estornudos, picazón, sarpullidos, edema (hinchazón) o asma.
Existen sin embargo, soluciones alternativas que ayudan a combatir los síntomas, como son los aceites esenciales.
VENTAJAS DE LOS AE
Los aceites esenciales nos ofrecen un tratamiento global de las alergias, ya que podemos mejorar la predisposición que sufren las personas alérgicas (prevención), además de actuar sobre los síntomas, sin los efectos secundarios como la somnolencia.
La prevención consiste en tener un hígado limpio, que pueda realizar sus funciones de filtro de alérgenos sin problemas y proteger el sistema inmunitario.
Por lo tanto, además de seguir una dieta saludable, sin exceso de grasas saturadas, alcohol, tabaco, etc. es necesario realizar una desintoxicación hepática mediante aceites esenciales drenantes, descongestivos y regeneradores de las células hepáticas como:
? Mezcla de aceites JuvaFlex® de Young Living® : es una mezcla fantástica que se formuló específicamente para el hígado y para desintoxicación del sistema linfático.
? Aceites simples como el Limón: tiene la capacidad de drenar el hígado y tonificarlo. Purifica y mejora el sistema digestivo. Fluidifica la circulación sanguínea, reforzando las paredes de los vasos sanguíneos, y ayuda a eliminar las grasas y toxinas.
? Aceite simple de semilla de zanahoria, Carrot Seed ®
: es un excelente drenante del hígado y de los riñones, con la particularidad de regenerar las células hepáticas, así como el páncreas y los riñones. Se puede utilizar en caso de insuficiencia hepática o renal.
Cómo ayuda la aromaterapia
La aromaterapia emplea aceites esenciales calmantes y sedantes, modificando así esta reacción tan agresiva del organismo.
? La manzanilla romana, la lavanda, la melisa (para la piel y respiratorio)
? La menta, el pachuli, el elemí (para las erupciones)
? EL limón y el árbol de té son los aceites más utilizados en el tratamiento de las alergias.
También se pueden usar las mezclas:
? Immupower ®: para estimular el sistema inmunológico.
? Raven ®, RC® y Breathe Again ® cuando los síntomas de la alergia son como los de un resfriado.
? Purificación ®: para los estornudos.
? Por ejemplo, se puede utilizar el roll-on Breathe Again si se tiene mucha congestión. Aplicar en el pecho por la mañana y por la noche.
USO
Estos aceites esenciales se pueden aplicar como aceite corporal, en baños aromáticos, inhalaciones, en el difusor o compresas sobre la zona afectada (en caso de reacciones
alérgicas sobre la piel, irritaciones, ronchas...)
ANTIHISTAMÍNICO NATURAL
3 gotas de aceite esencial de menta
3 gotas de aceite esencial de limón
3 gotas de aceite esencial de lavanda
Diluido en un aceite vegetal (V-6, almendra?)
La menta abre las vías respiratorias.
La lavanda tiene propiedades antihistamínicas.
El limón es antibacteriano y además elimina las toxinas de nuestro cuerpo y las que nos rodean.
USO TÓPICO:
Aplicar la mezcla de aceites esenciales detrás de las orejas, por detrás del cuello y en los laterales de la nariz las veces que sean necesarias.
EN DIFUSOR
Poner la mezcla de aceites en el difusor.
INGESTIÓN
Esta es la manera con la que hay que tener más cuidado a la hora de utilizar los aceites esenciales y nunca tomar más de lo recomendado, ya que también se pueden utilizar los otros métodos de aplicación. Se pondría en una cápsula vegetal 3 gotas de cada aceite (menta, limón y lavanda) y se tomaría de una a tres veces al día. Acabar de llenar la cápsula con aceite de oliva para evitar malestar en el estómago.
Otra receta que funciona muy bien como antihistamínico:
5 gotas de manzanilla romana
5 gotas de lavanda
Utiliza igual que la descrita anteriormente.. Mi experiencia sanitaria de más de 28 años ha sido una escuela de vida para ver como nos hacemos daño tanto a nivel físico como mental y emocional. Cada vez veo más niños en sus primeras edades con alergias y problemas alimentarios.
Una alergia es una reacción del sistema inmunológico hacia una sustancia del exterior que se encuentra en lo que se respira, lo que se toca o lo que se ingiere.
Las sustancias que producen las alergias, denominadas alérgenos, pueden provenir tanto de la naturaleza como de la química. Estas generan una respuesta desproporcionada del sistema inmunológico, que es el responsable de desencadenar la reacción alérgica. Su misión es fundamental, ya que reconoce la entrada en nuestro cuerpo de elementos extraños y organiza la defensa frente a ellos.
De allí que la alergia sea como una especie de reacción exagerada, un ?descontrol? en el interior del organismo, que se expresa a través de molestos signos.
Las sustancias que suelen causar mayores reacciones son: el polen, los ácaros del polvo, las esporas de moho, el pelo de animales, los alimentos, las picaduras de insectos, los
medicamentos y cosméticos, entre otros muchos.
Las alergias pueden provocar goteos nasales, estornudos, picazón, sarpullidos, edema (hinchazón) o asma.
Existen sin embargo, soluciones alternativas que ayudan a combatir los síntomas, como son los aceites esenciales.
VENTAJAS DE LOS AE
Los aceites esenciales nos ofrecen un tratamiento global de las alergias, ya que podemos mejorar la predisposición que sufren las personas alérgicas (prevención), además de actuar sobre los síntomas, sin los efectos secundarios como la somnolencia.
La prevención consiste en tener un hígado limpio, que pueda realizar sus funciones de filtro de alérgenos sin problemas y proteger el sistema inmunitario.
Por lo tanto, además de seguir una dieta saludable, sin exceso de grasas saturadas, alcohol, tabaco, etc. es necesario realizar una desintoxicación hepática mediante aceites esenciales drenantes, descongestivos y regeneradores de las células hepáticas como:
? Mezcla de aceites JuvaFlex® de Young Living® : es una mezcla fantástica que se formuló específicamente para el hígado y para desintoxicación del sistema linfático.
? Aceites simples como el Limón: tiene la capacidad de drenar el hígado y tonificarlo. Purifica y mejora el sistema digestivo. Fluidifica la circulación sanguínea, reforzando las paredes de los vasos sanguíneos, y ayuda a eliminar las grasas y toxinas.
? Aceite simple de semilla de zanahoria: es un excelente drenante del hígado y de los riñones, con la particularidad de regenerar las células hepáticas, así como el páncreas y los riñones. Se puede utilizar en caso de insuficiencia hepática o renal.
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Cómo ayuda la aromaterapia
La aromaterapia emplea aceites esenciales calmantes y sedantes, modificando así esta reacción tan agresiva del organismo.
? La manzanilla romana, la lavanda, la melisa (para la piel y respiratorio)
? La menta, el pachuli, el elemi (para las erupciones)
? EL limón y el árbol de té son los aceites más utilizados en el tratamiento de las alergias.
También se pueden usar las mezclas:
? Immupower ®: para estimular el sistema inmunológico.
? Raven ®, RC® y Breathe Again ® cuando los síntomas de la alergia son como los de un resfriado.
? Purificación ®: para los estornudos.
? Por ejemplo, se puede utilizar el roll-on Breathe Again si se tiene mucha congestión. Aplicar en el pecho por la mañana y por la noche.
USO
Estos aceites esenciales se pueden aplicar como aceite corporal, en baños aromáticos, inhalaciones, en el difusor o compresas sobre la zona afectada (en caso de reacciones
alérgicas sobre la piel, irritaciones, ronchas...)
ANTIHISTAMÍNICO NATURAL
3 gotas de aceite esencial de menta
3 gotas de aceite esencial de limón
3 gotas de aceite esencial de lavanda
Diluido en un aceite vegetal (V-6, almendra?)
La menta abre las vías respiratorias.
La lavanda tiene propiedades antihistamínicas.
El limón es antibacteriano y además elimina las toxinas de nuestro cuerpo y las que nos rodean.
USO TÓPICO:
Aplicar la mezcla de aceites esenciales detrás de las orejas, por detrás del cuello y en los laterales de la nariz las veces que sean necesarias.
DIFUSOR
Poner la mezcla de aceites en el difusor.
INGESTIÓN
Esta es la manera con la que hay que tener más cuidado a la hora de utilizar los aceites esenciales y nunca tomar más de lo recomendado, ya que también se pueden utilizar los otros métodos de aplicación. Se pondría en una cápsula vegetal 3 gotas de cada aceite (menta, limón y lavanda) y se tomaría de una a tres veces al día. Acabar de llenar la cápsula con aceite de oliva para evitar malestar en el estómago.
Otra receta que funciona muy bien como antihistamínico:
5 gotas de manzanilla romana
5 gotas de lavanda
Utiliza igual que la descrita anteriormente.
NOTA: Tomate este post por lo que es consejos de salud y bienestar que en ningún momento sustituye un diagnóstico y tratamiento médico.
Besos del alma.
Mar Shamana
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