En éstos dos últimos años de pandemia, el autocuidado se ha hecho muy relevante en nuestras vidas, dando una importancia especial al emocional ya que la incertidumbre y el miedo han invadido nuestras vidas.
En esta pandemia, la mujer como proveedora y responsable principal aún, de los cuidados familiares ha sufrido con la situación generada grandes problemas tanto de salud como laborales y económicos. Recuerda la situación de confinamiento con niños o adolescentes estudiando como nunca habíamos imaginado. Muchas parejas se han roto, muchas mujeres han teletrabajdo a la vez de cuidar de niños o mayores dependientes, olvidando de nuevo nuestro autocuidado. Y no olvidemos todas las que hemos tenido que trabajar bajo condiciones muy duras como los sanitarios, empleados de alimentación, transporte público y fuerzas del orden, dejando a nuestras familias al cargo de quien estuviera dispuesto a afrontar su cuidado o solos por no disponer de ayuda. No paro de oir hablar de la importancia y repercusión de cuidarnos para cuidar para tener una vida saludable y con conexión con la naturaleza. Es por eso, que desde aquí te ofrezco recorrer un camino que te llevará a aprender herramientas que te ayudaran a dejar atrás la culpa por darte prioridad, por parar y pensar en ti y en tus necesidades a diario, por cuidarte como prioridad.
Desde 2018 comencé a comunicarme con cuidadoras, por una vivencia personal en la cual me veía además implicada como profesional del cuidado, pues soy enfermera desde hace 30 años, sentía que necesitaba dar visibilidad a la parte oscura del cuidado y comencé a crecer y cuidarme yo. Ya no quería ser más Superwoman, ni estar en todo.
Pasó el tiempo y llegó el confinamiento y de mi esencia salío mi primer libro Toca Cuidarme donde el liderazgo personal, el autocuidado y las estrategias para llevarlo acabo, son las protagonistas de sus páginas. De la experiencia de escribirlo en momentos tan dificles para todos, salío el grito para todas las mujeres que ya no pueden más, que se sienten saturadas y agotadas en la doble jornada que nos ha tocado vivir en la actualidad, la laboral y la del cuidado familiar, #tocacuidarme, hoy se ha convertido en un proyecto para toda mujer que quiera crecer y liderar su vida.
Con este proceso y otros ma´s que iras encontrando en mi página te ofrezco la oportunidad de aprender a gestionar el liderazgo personal, necesario e importante en tu vida, salud y bienestar.

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