HOY MI FOTO DE CABECERA ES UN COLLAGE
ENFERMERAS, TCAES, CUIDADORAS PROFESIONALES, MADRES, PADRES, MUJERES, HOMBRES, HIJAS, HIJOS, HERMANOS, HERMANAS, ESPOSOS, ESPOSAS
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En esta semana en que desde algunas instituciones se celebra el Da del Cuidador (5 de noviembre) he sentido el deseo de escribir, ya sabis que me gusta expresar mis sentimientos a travs de la escritura. La lista poda seguir de implicados, destaco los ms implicados en cuidados hacia los dems. Destaco mi profesin y a mis compaeros sanitarios, pues este ao quedar para nosotros no solo como el ao Internacional de la Enfermera, ni los "hroes" de la pandemia, sino como profesionales que s lo damos todo, pero lo hacemos SIEMPRE, esto no es ms que una muestra exagerada hasta los extremos, de quien est a pie de cama cuando alguien necesita "cuidados" pero como nos ensearon desde la Esencia enfermera, esa que lleva implicada la energa del femenino, del dar, nutrir y de la empata, la sensibilidad, la intuicin y la creatividad de buscar recursos donde no los haya. Cuidar es mucho ms que esperar a que alguien enferme, cuidar tambin es la proteccin y la prevencin que no se llegue a esas situaciones, por ejemplo en este momento: el uso adecuado de una mascarilla, o un lavado de manos adecuado.
Hace muchos aos que los enfermeros conocemos el hidroalcohol, las mascarillas, los Epis...( aunque escasos en muchas ocasiones) e incluso el dolor y la muerte a gran escala como la Covid19 nos ha puesto en la cara y algn que otro iluminado poltico, social, positivistas de esos que no va con ellos la pelcula, pero aplauden por el que dirn, es divertido con esa msica o por salir en la foto una vez ms, y no digo nada de los que se creen con el derecho de la cacerolada o la violencia por el puro miedo a perder su control y libertad arriesgando la de los dems, la de nuestros mayores, que una vez ms en sta su Espaa vuelven a estar implicados en la muerte y el dolor, ellos SI se han quedado en casa y tambin os han protegido a vosotros. La mayora de nosotros no queremos salir en ms fotos, envueltos en Epis, llorando de pura impotencia, de traicionar nuestros propios valores y esencia...La mayora ante todo, somos personas con una vida personal y social como los dems ciudadanos. Muchos hemos sufrido ansiedad, tristeza, impotencia, desidentificacin, Sd de Burnout, pero seguimos con nuestro traje blanco, estudiando, investigando, reciclndonos y atendiendo, tambin como cuidadores informales, de esa larga lista que ves ms arriba de nuestro familiares y amigos.
Un da descubr que yo era una cuidadora de los dos tipos, es parte de mi identidad, pero no la nica, y comenc a autocuidarme para darme y dar ms, tras 29 aos de profesin me siento muy orgullosa de mi profesin pero por delante me siento orgullosa de mi vida y del camino recorrido para llegar a decir esto. Algn da escribir por esa desidentificacin profesional y personal que algunos, como excelentes manipuladores, consiguieron hacerme dudar de una de mis partes ms importantes, mi profesin y esa conducta de ayuda y empata que me llevo y me lleva a ponerme una vez ms ese traje blanco para cuidar de los dems.
Mientras escribo, escucho esa cancin que sali de esta pandemia msera, no lo olvidemos, respeto y dignidad para todos los cuidadores, que en esta pandemia estamos desde nuestro lugar muy implicados. Respeto y dignidad para todos, porque todos somos cuidadores, no lo olvides.
Cuando me sent una cuidadora familiar, principalmente de mi padre comenc a escribir "Toca Cuidarme", saba de lo tena que escribir, de como nos enfrentamos al cuidado los que cuidamos, pero desde mi propia experiencia, por ello comenc por mi propia historia, ese por qu te ofrezco que leas ste libro, y por ello te voy a compartir dos partes una los motivos por los que los tienes que leer y otro a los roles que va dedicado y a que una misma persona, yo o t, podemos transitar por varios a lo largo de nuestra vida: el enfermo, la cuidadora principal, la cuidadora profesional, los dems familiares.
Solapa del libro:
Para qu leer el libro?
- Aprender a cuidarte y a cuidar en todas tus reas (cuerpo, mente, emocin y espritu) as de sencillo, solo que vas a aprender no sobre un manual, o un folleto de los muchos que puedes encontrar en Internet o en centros sociales o sanitarios, sino desde tus propios descubrimientos, a travs de un viaje a tu SER y SENTIR, dando la prioridad al autocuidado y autoconocimiento y as sentirlo en el cuerpo, porque sabes, el cuerpo habla de nuestros sentimientos y pensamientos y muchas lo tenemos dormido, ignorado o maltratado por la vida que llevamos.
- Descubrir tu esencia para ello es primordial, obtener claridad en qu quieres y quin eres desde la coherencia mental y tu sabidura interior, que en muchos casos la tienes oculta tras tantos aos de ?darte y hacer por los dems?, dejndote en segundo plano.
- Aprender a manejar y convivir con tus miedos, que posiblemente los tendrs, es normal, que descubras esas mscaras que todos tenemos, no te creas una excepcin, todos tenemos una historia del pasado que nos crea esas mscaras o corazas en el corazn que nos ?ayudan? a no sufrir.
- Descubrir tus saboteadores mentales que te recuerdan que no puedes, que no vales, que eres egosta si piensas en ti y consigas enviarlos fuera, donde se merecen, porque quiero que sepas que t eres nica y tienes un gran valor.
- Equilibrar tu vida, vivirla segn tus valores con una identidad renovada, que slo es tuya, que elijas con libertad Cuidarte y cuidar desde tu esencia.
- En definitiva, para que, de una vez, seas t, te respetes, te perdones por el pasado y recobres la alegra, la confianza en ti misma, la gratitud, la compasin, el amor incondicional y tu Sabidura interior, desde esas cualidades femeninas que en muchas ocasiones has tenido que evitar u ocultar, aunque no seas consciente, para ser fuerte y guerrera hasta llegar al agotamiento y al vaco existencial, que te hace preguntarte Quin soy yo? Qu he hecho hasta ahora con mi vida? Ahora ya te toca darte prioridad?
- Muchas ya decimos toca Cuidarme!, espero que tu seas una ms.
En estos das, he pensado en cmo ofrecer el libro para llegar a ms personas y dar visibilidad a todos los que cuidamos, tras barajar varias opciones en decidido hacer un descuento sobre su valor actual en la edicin especial que te proporciono desde mi web, dejo el enlace para que lo consigas hasta el da 6 a las 23:55 slo por 15,30? su valor habitual es de 18?, ya sabes que el marca paginas va de regalo.
https://tocacuidarme.com/los-que-cuidamos-de-los-dem-s
Mil gracias por tu confianza.
Mar Snchez